PUCPR tem programação especial no Setembro Amarelo

Calendário inclui aulas de primeiros socorros, cozinha afetiva, rodas de conversas e distribuição de kits de autocuidado

Por Cibeli D’Oliveira | Fotos: Cibeli D’Oliveira

A Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) conta, neste mês, com um calendário especial para os estudantes relativo ao Setembro Amarelo. Trata-se de um conjunto de ações para divulgar as ações de cuidado com saúde mental disponíveis aos estudantes. O calendário inclui aulas de primeiros socorros, cozinha afetiva, rodas de conversas e distribuição de kits de autocuidado. Esta terça-feira (10) é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

A intenção da Universidade, com as ações, é trazer a visibilidade do mês para quebrar tabus e apoiar os alunos. O Setembro Amarelo tem, neste ano, o lema é “Se precisar, peça ajuda!”

A universidade, além de oferecer com uma extensa rede de apoio emocional aos estudantes, que inclui psicólogos, tem o projeto ‘Focinhos’, em que cachorros, de diferentes raças, circulam pelo câmpus para para trazer momentos de relaxamento para aos estudantes.

A assistente social do PUC Acolhe Deby Caroline Eidam afirma ‘que a campanha desse ano está com a pretensão de ajudar a cada universitário a encontrar o próprio bem-estar psicossocial’,

”A gente faz o planejamento da campanha com base no que os alunos trazem, no que gostariam de ter na universidade e em como torná-la um ambiente acolhedor para todos”

PROGRAMAÇÃO: SETEMBRO AMARELO NA PUCPR

Dia 02/09 

14h – Oficina Atitude que Salva: Introdução aos Primeiros Socorros – (atividade para estudantes)

Dia 03/09 

14h – Oficina: Tricotando Ideias – (atividade aberta para todos os públicos)

Dia 05/09 

14h – Bate-papo sobre o Projeto Focinhos com os coelhos Antonella e Joaquim – (atividade aberta para todos os públicos)

Dia 08/09 

10h – Missa de Valorização da Vida (Benção especial aos cuidadores da vida)

Dia 10/09 

7h20 – Missa de Valorização da Vida (Benção especial aos cuidadores da vida) Sem inscrição

12h – Café acústico: Coração de estudante *Local: Diretoria de Identidade – (atividade aberta para todos os públicos) | Sem inscrição

14h – Oficina: Tricotando Ideias – (atividade aberta para todos os públicos)

16h – Oficina: Estratégias de autocuidado – (atividade para público PUCPR)

Dia 11/09 

17h – Quem dança seus males espanta – (atividade para estudantes)

Dia 12/09

11h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade aberta para todos os públicos)

17h – Quem dança seus males espanta – (atividade para estudantes)

Dia 13/09 

15h30 – Passado e presente: A lei natural dos encontros *Local: Diretoria de Identidade – (atividade para estudantes)

16h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade para estudantes)

Dia 17/09 

14h – Oficina: Tricotando Ideias – (atividade aberta para todos os públicos

17h40 –Clube  do Livro – O PUC Acolhe pelas vozes da comunidade estudantil – (atividade aberta para todos os públicos

19h – Formação para Agentes Acolhedores: O diálogo como tecnologia da relação *Local: Diretoria de Identidade – (atividade para estudantes)

Dia 19/09 

11h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade para colaboradores)

17h – Oficina: Comunicação não violenta – (atividade aberta para todos os públicos)

Dia 20/09 

16h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade aberta para todos os públicos)

Dia 23/09 

14h – Oficina Atitude que Salva: Introdução aos Primeiros Socorros – (atividade para colaboradores)

Dia 26/09

11h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade para professores) – Online

14h – Sessão Pipoca Acolhe – Filme Colcha de Retalhos – (atividade para estudantes)

Dia 27/09

14h – Oficina: MÃO NA MASSA COZINHA AFETIVA – Delícias com Massa Fresca – (atividade para estudantes)

16h – Formação em Primeiros Socorros Psicológicos – (atividade para professores)

Projeto Focinhos recebe coelhos

O Projeto Focinhos é uma das ações que acontecem durante todo o ano letivo, criada com base nos estudos sobre os benefícios das atividades assistidas por animais. O projeto busca contribuir com a qualidade de vida e bem-estar no ambiente universitário. Neste inicio de mês, o projeto recebe dois novos pequenos integrantes, os irmãos coelhos Antonella e Joaquim. A equipe de colaboradores animais pode aumentar, já que, nesta semana, ocorre uma nova seleção de integrantes da equipe. O Projeto Focinhos acontece toda sexta, das 9h às 10h e das 18h às 19h.

Também está disponível um novo espaço para os universitários, a Sala de Acolhimento Sensorial, na Biblioteca Central, voltada a estudantes com neurodivergências, que precisam de um ambiente tranquilo e seguro para se autorregularem.
O espaço, projetado para reduzir estímulos visuais e auditivos, está disponível de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h.
Para utilizá-lo, deve ser solicitada a chave na secretaria do PUC Acolhe.

Casos de adoecimento mental crescem no Paraná

A campanha Setembro Amarelo visa alertar e reforçar os cuidados sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Segundo o Ministério Da Saúde, são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil. A pesquisa mostra que todas as regiões do Brasil tiveram aumento das taxas, porém o crescimento foi maior no Sul e no Centro-Oeste

Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio é a quarta causa de morte, depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal. É algo complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, sexos, culturas, classes sociais e idades. Segundo dados da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), apurados de 2013 a 2023, o nível de ansiedade entre crianças e jovens superou o verificado em adultos. A análise dos números indica que a situação socioemocional dos mais jovens passou a ficar mais crítica do que a dos adultos em 2022, com o aumento considerável na taxa de pacientes atendidos com transtornos dentro da faixa etária entre 10 e 14 anos.

Atualmente a conscientização sobre a saúde aumentou, em razão de ações preventivas como o Setembro Amarelo. Isso significa que mais pessoas estão sendo identificadas e tratadas, o que pode contribuir para o aumento das estatísticas.

O psicólogo Roger Tonon defende a importância dessas ações. ”Programas como esses ajudam a criar uma cultura de cuidado e suporte dentro da universidade, em que os estudantes sentem que não estão sozinhos em suas lutas e que a instituição está ativamente engajada em promover sua saúde mental.”

As causas de um adoecimento mental podem ser combinações complexas, de fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais. Um estilo de vida que compromete o sono ou envolve um nível elevado de estresse também pode levar ao esgotamento mental e a outras condições psicológicas. Comportamentos também podem agravar as condições preexistentes, como o uso de drogas ou álcool.

”A vida universitária pode ser particularmente desafiadora, com altos e baixos, que podem desencadear crises emocionais. Ter acesso a apoio psicológico imediato pode ajudar a mitigar crises antes que se tornem mais graves.”

Conheça os sinais de alerta

• Mostrar falta de esperança ou muita preocupação com sua própria morte
• Expressar ideias ou intenções suicidas
• Isolar-se de suas atividades sociais e cortar o contato com outras pessoas
• Além disso: perder o emprego, sofrer discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero, sofrer agressões psicológicas ou físicas, diminuir práticas de autocuidado

Onde procurar ajuda

• Mapa Saúde Mental. Site mapeia diversos tipos de atendimento: www.mapasaudemental.com.br
• CVV (Centro de Valorização da Vida): Voluntários atendem ligações gratuitas 24 horas por dia no número 188
• Cartilha: Suicídio, informando para prevenir: clique aqui