Brasileiros são mais felizes na terceira idade, aponta estudo

Sete em cada dez idosos no país se consideram mais felizes após a entrada na velhice

Por: Maria Clara Monteiro e Alexandre Ribeiro

Pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram um comparativo entre 2010 e 2019 em que a população acima de 60 anos no Estado registrou crescimento de 44,3%. Segundo as Projeções da População, em 2010 os idosos do Paraná somavam um contingente de 1.186.747 pessoas, o equivalente a 11,14% de toda a população. Em 2019, já são 1.712.479, ou 14,98% de toda a população paranaense. Sete em cada dez consumidores da terceira idade (78%) atribuem nota superior a oito (de um a dez), para expressar seu grau de felicidade, aponta estudo feito pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e a instituição Meu Bolso Feliz.

O estudo também revela que, para ser feliz, o gênero, a idade, a condição socioeconômica e o nível de escolaridade são variáveis muito importantes.

Para que tudo isso seja possível, é preciso que se mantenha uma boa rotina de atividades físicas e cuidados com a saúde, “Promover independência dos idosos, fazendo com que eles façam atividades físicas regulares e que eles não dependam de ninguém para fazer seus afazeres e suas atividades”, afirma médico geriatra  Alexandre Casco Pietsch.

Muitas vezes, pequenas conquistas podem ser motivo de grande felicidade para quem chega a uma idade mais avançada, apesar de alguns movimentos e ações ficarem mais difíceis de serem realizados. “O simples fato de eles conseguirem dar um passo mais largo ou caminhar sozinhos faz diferença e é perceptível a felicidade”, diz a profissional de educação física Elaine Dutra Amado.

“Eu tento manter alguma independência em casa mesmo sendo muito difícil, realizo atividades físicas leves, leio muitos livros, ocupo minha cabeça bastante.”, diz a aposentada Roberta Navarro, de 67 anos. A ajuda e o cuidado de familiares também são muito importantes nessa idade, mas é sempre bom respeitar o espaço e a independência dos idosos, afirma Pietsch.

É essencial levar uma vida saudável com a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação sempre, mas na terceira idade é ainda mais relevante. A Prefeitura de Curitiba oferece várias atividades a idosos para que eles se sintam bem e mais incluídos na sociedade, como o Centro de Atividades para Idosos (CATI), que pode ser encontrado em várias regiões da cidade (leia mais no box). “Estão disponíveis em torno de 20 atividades desde danças, idiomas e artesanato”, informa diretora-geral do CATI, Amira Yousseif.

Felicidade é relativa para cada um, mas, com certeza, há fatores que ajudem a encontrá-la. Levar uma vida saudável e rodeada de pessoas queridas e próximas é uma forma de se tornar mais feliz. Envelhecer não significa que a vida acabou, pode ser um novo começo.

Centro de Atividades para Idosos (CATI)

O Centro de Atividades para Idosos (CATI) é uma iniciativa da Prefeitura Municipal de Curitiba que se constitui de espaços físicos para pessoas idosas com mais de 60 anos ou em situação de vulnerabilidade e risco social. A instituição tem como foco contribuir para o processo de envelhecimento ativo e saudável, promovendo a convivência e o fortalecimento de vínculos familiares e comunitários.

O CATI possui sedes espalhadas pela cidade que oferecem várias atividades voltadas ao público idoso para que possam se sentir mais incluídos na sociedade, tais como palestras, dinâmicas e vivências em grupo e passeios. Mais informações:https://www.curitiba.pr.gov.br/servicos/centros-de-atividades-para-idosos-cati/184