7 dicas para prevenir você e os profissionais essenciais durante a pandemia

Por Marco Costa

Os trabalhadores essenciais, isto é, aqueles que não puderam ficar em casa durante a quarentena precisam da ajuda da população para que eles continuem a fazer esse papel importante no momento em que vivemos. Para isso separamos algumas dicas para que você possa se cuidar e ao mesmo tempo cuidar dos profissionais que estão na luta!

1. Lave suas mãos com frequência. Use sabão e água ou um gel à base de álcool. Isso
2. Mantenha uma distância segura de qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando.
3. Não toque nos olhos, no nariz ou na boca antes de higienizar as mãos
4. Quando tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com o cotovelo dobrado ou um tecido.
5. Fique em casa se você se sentir indisposto.
6. Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure assistência médica. Ligue antes de sair.
7. Evite ir desnecessariamente a clínicas ou hospitais para permitir que os sistemas de saúde operem com mais eficiência, protegendo você e as outras pessoas.